nyårsretreat med yoga, meditation & reflektion
läkning på djupet, 5-6 januari 2021

Nyårsretreat 2021 - Läkning på djupet
med Kristin Montagu-Evans & Johanna Lindberg


Ett retreat för dig som med yoga, meditation, reflektion och vägledning vill ge dig själv möjlighet att på djupet ta emot och ta hand om dig.

Vad vill du lämna bakom dig? Och vad vill du bjuda med dig in det nya året som nu startar?

2020 kom med stora förändringar i världen och mångas våra liv. Det här retreatet är för dig som vill gå in i kärnan av det som känns, och landa i lärdom och kärlek och släppa det som är tungt och du är klar med. 

Retreatet innehåller:
• Mjuk och skön yoga
• Vila och återhämtning
• Delning och vägledning i grupp
• Reflektionsworkshop och ceremoni för att släppa taget
• Skapandeworkshop - ceremoni för San Kalpa - din klara riktning 2021
• Skön avslappning till livemusik
• Meditation för klarhet
• Yoga Nidra guidad djupavslappning 

Vi möts i vår ljusa, vackra och rymliga yogastudio på Gustav Adolfs Torg i Malmö, och skapar ett tryggt och tillåtande space där allt får lov att vara okej och du kan vara helt dig själv. Oavsett vad du kommer hit med.

Retreatet innehåller möjlighet till vila och återhämtning, reflektion och delning och möjlighet att sätta en klar intention för 2021. Du får med dig verktyg som du kan ha stor nytta av framöver i ditt liv.

Vi varvar reflektion och delning med sköna återhämtande och energipåfyllande yogaklasser, meditation och Yoga Nidra och guidad djupavslappning till tonerna av livemusik och sång. 

Det här är ett retreat för dig som:
• Längtar efter återhämtning
• Vi göra utrymme för känslomässig läkning 
• Vill ha tid att lyssna på och ta hand om dig
• Vill ha yoga och meditation som kraftfulla redskap för inre läkning 
• Längtar efter omtanke och självkärlek
• Vill ha gemenskap och näring för själen

Retreatet hålls i en liten och personlig grupp om max 8 deltagare, och vi håller fysiskt avstånd och gott om plats mellan yogamattorna i vår stora sal. Vid sjukdomssymtom (även små) ber vi dig att stanna hemma, och du får då ett värdekort på Infinite Yoga som kan användas till annat valfritt retreat, yogakort eller yogakurs.


Varmt välkommen! 

FEEDBACK FRÅN TIDIGARE RETREATDELTAGARE: 

"En transformerande helg, tack för ALLT ni delat med er av och inspirerat mig till"

"Jag har fått upp ögonen för helt nya perspektiv efter den här helgen och längtar efter att få ge mig ut i "riktiga världen" och använda redskapen"

"Jag är så glad att jag tryckte på knappen "läs mer" när jag såg annonsen på Facebook. Jag kände på mig att det skulle bli en skön helg men hade aldrig kunnat ana att det skulle kännas så här livsomvälvande och att det skulle bli en så djupgående resa. Jag har fått nya perspektiv och är fylld med så mycket ny energi och iver över att fortsätta skapa mitt största liv"

TID
Trettonhelgen tisdag 5 jan 09:00-17.00 & onsdag 6 jan 09:00-16:00 (röd dag)

PRIS
3 100 kr

BOKNING
Kristin@infiniteyoga.se

PLATS
Vi möts i liten grupp om max 8 deltagare på Infinite Yoga Malmö, Gustav Adolfs Torg 43, Malmö

FÖRKUNSKAP
Ingen tidigare erfarenhet behövs, nybörjare liksom erfarna yogis välkomna. Passar även högkänsliga.

INGÅR
Yoga, meditation och workshops. Mattor, filtar och bolsters finns att låna, eller ta med egna om du föredrar det. Tillgång till två omklädningsrum med dusch.

INGÅR EJ
Mat och logi. Våra vänner på vackra MJs hotell erbjuder 15% rabatt på utvalda rum till Infinites retreatgäster. Du får rabattkod vid anmälan.

OM KURSLEDARNA
Retreatledare är Kristin Montagu-Evans och Johanna Lindberg från Infinite Yoga Malmö.
Kristin är samtalsterapeut och yogalärare med många års erfarenhet av att arbeta med personlig utveckling och känslohantering. Kristin vidareutbildar sig även till familjeterapeut.
Johanna är yogalärare utbildad inom Satyananda Yoga på Ananda Mandala Yoga Retreat Centre , MediYoga och Womb Yoga.
De båda brinner för att skapa en trygg plats och atmosfär där du kan landa, ta hand om dig själv och skapa det du längtar efter och ditt största liv.