Infinite Holistic mama
gravidyogalärarutbildning

En djupgående utbildning i fyra delar där du redan efter första tillfället är redo att börja hålla klasser för gravida. Du som redan är gravidyogalärare kan gå enstaka kurssteg som fördjupningsutbildning. Nästa kurssteg tema yoga efter förlossningen samt mamma baby-yoga den 26-28 april 2019 på Infinite Yoga Malmö med Ulrika Wedin & Johanna Lindberg.

NY KURSSTART HÖSTEN 2019! 
EARLY BIRD-PRIS – 1 500 kr rabatt på hela utbildningen före 31/5 2019

Steg 1, Grundutbildning Gravidyoga
 10-13 oktober 2019

Steg 2, Meditation, Yoga Nidra & yogans verktyg för känslohantering under graviditeten
22-24 november 2019

Steg 3, Förlossningsförberedande Gravidyoga
17-19 januari 2020

Steg 4, Den fjärde trimestern – Postnatal Yoga och Mamma Baby Yoga
 13-15 mars 2020

Foto: Isabell N Wedin
Foto: Isabell N Wedin

Infinite Holistic Mama – en gravidyogalärarutbildning som går på djupet - på Infinite Yoga Malmö med Ulrika Wedin & Johanna Lindberg.

En utbildning i fyra delar där du redan efter första tillfället är redo att börja hålla klasser för gravida. Du som redan är yogalärare och vill fördjupa dig i gravidyoga har möjlighet att gå fristående utbildningssteg.


Infinite Holistic Mama Gravidyogalärarutbildning är utbildningen för dig som har ett genuint intresse för gravida kvinnor och deras välmående, och vill lära dig hur du på ett säkert sätt använder yogans kraftfulla redskap för att hjälpa kvinnor att må så bra som möjligt under graviditeten och under och efter förlossningen. Utbildningen ger dig möjlighet att hitta din unika röst och ditt sätt att förmedla gravidyogan. Du får ta del av visdom från flera olika yogatraditioner och får personlig guidning för att känna dig trygg i din lärarroll.

Redan efter första tillfället är du redo att hålla klasser i gravidyoga. Du har lärt dig hur du anpassar ställningar, både i dina vanliga klasser och i särskilda kurser för gravida, och hur du skapar rogivande och stärkande klasser. Du har också fått inblick i olika yogatraditioners tankar kring hur du på bästa sätt kan skapa en trygg, tillåtande och utvecklande plats för kvinnan och det ofödda barnet.

Du som vill fördjupa dig har sedan möjlighet att bygga på med ytterligare tre tillfällen där du utvecklar dina klasser och lär dig mer om den gravida kvinnans kropp, välmående och behov. Särskilt fokus läggs vid känslohantering under graviditet, förlossning och första tiden med bebisen. Du får också kunskap i hur du skapar kurser för den gravida och hennes partner eller annan stödperson som ska vara med under förlossningen, och hur du på ett säkert sätt kan hjälpa kvinnan bygga upp sin kropp efter förlossningen med hjälp av mamma-bebisyoga.

Under utbildningen guidas du tryggt av erfarna gravidyogalärare och får även ta del av kunskap från personal som arbetar inom mödravården, förlossningen och som doulor. Mellan utbildningstillfällena erbjuds du personlig coachning som hjälper dig att känna dig trygg i din roll som gravidyogalärare.

Du som går hela utbildningen får en djupgående 13-dagarsutbildning till gravidyogalärare som omfattar 90 timmar lärarledd undervisning, samt 30 timmar observation av gravidyogaklasser, egen undervisning och självstudier.

Du som redan idag undervisar gravidyoga och vill komplettera eller fördjupa din utbildning är varmt välkommen att gå enstaka moduler.

Utbildningen vänder sig främst till yogalärare, förlossningspersonal och doulor. Även du som är en erfaren yogi och specialintresse för gravidyoga har möjlighet att söka utbildningen. Har du en annan bakgrund och känner dig lockad till utbildningen? Hör av dig! 

Det har ingen betydelse om du själv har varit gravid och fött barn. Du får alla redskap som gör att du känner dig trygg i din roll som gravidyogalärare.


OM LÄRARNA
Ulrika Wedin

Ulrika är Yoga Alliance-certifierad yoga- och meditationslärare och grundare av yogastudion HoliBeYoga i Höör. Hon är vidareutbildad och håller klasser i kundaliniyoga och vinyasayoga för gravida och i förlossningsförberedande paryoga, mamma-bebisyoga och barnyoga. Ulrika undervisar även i gravidyoga på YogaJonas lärarutbildningar och håller föräldrautbildningar på MVC. Hon är utbildad doula genom Din Gravidcoach och tar doulauppdrag och håller även individuella förlossningsförberedande sessioner.
Ulrika har fött tre barn och känner ett starkt engagemang för kvinnors hälsa och rätten till att må så bra som möjligt under graviditet, förlossning och som nybliven mamma.


Johanna Lindberg
Johanna är diplomerad yogalärare i Satyananda Yoga, MediYoga och Womb Yoga Gravidyoga & Yoga för kvinnor, studiochef och delägare på Infinite Yoga Malmö. Yogan har varit med Johanna sedan 15 år tillbaka, och sedan 2010 undervisar hon klasser med stort fokus på avslappning och närvaro i kropp, sinne & själ. Johanna håller i Medveten Gravidyoga, Mamma Baby Yoga och andra klasser med stora inslag av känslohantering på Infinite Yoga. Johanna är doula utbildad av Din Gravidcoach och håller individuella sessioner med vägledning och yoga, samt Förlossningsförberedande kurser.
Johanna har grundat Infinite Mama och brinner för att skapa en plats och atmosfär där du som gravid och nybliven mamma kan landa och vara i stort tillåtande till allt som är just nu.

Steg 4, 26-28 april 2019:
Den fjärde trimestern – Postnatal Yoga och Mamma Baby Yoga

• Kroppen efter förlossningen
• Känslohantering efter förlossningen
• Mamma-babyyoga
• Utveckla dina klasser


NY KURSSTART HÖSTEN 2019!
Steg 1,  10-13 oktober 2019
Grundutbildning Gravidyoga

• Grundläggande yogaställningar och sekvenser för gravida
• Säkra anpassningar för gravida
• Så bygger du upp en gravidyogaklass
• Så skapar du ett tryggt rum för gravida


Steg 2, 22-24 november 2019
Meditation, Yoga Nidra & yogans verktyg för känslohantering under graviditeten

• Känslohantering och Self Love under graviditeten
• Yoga Nidra & meditation som verktyg under graviditeten
• Yogiska tankar och yogafilosofi kring graviditeten
• Skapa hållbar business kring din gravidyoga & Self Love för dig som gravidyogalärare
• Utveckla dina klasser


Steg 3, 17-19 januari 2020
Förlossningsförberedande Gravidyoga

• Redo att föda-verktygen
• Förlossningsförberedande kurs
• Rollen som doula
• En förlossningsbarnmorska berättar
• Hur kan du utveckla dina klasser med förlossningsföreberedande redskap?


Steg 4,  13-15 mars 2020
Den fjärde trimestern – Postnatal Yoga och Mamma Baby Yoga

• Postnatal yoga och Mamma-babyyoga
• Kroppen & läkningen efter förlossningen
• Känslohantering efter förlossningen
• Utveckla dina klasser


TID
Grundutbildningen hålls torsdag-söndag kl 9:00-17:00 och övriga utbildningssteg fredag till söndag kl 9:00-17:00.

PRIS
EARLY BIRD-RABATT – 1 500 kr rabatt på hela utbildningen före 31/5 2019! 

Steg 1, Grundutbildning: 7 000 kr, Steg 2-4: 4 000 kr per steg (du som går enstaka moduler 2-4 betalar 4 500 kr per steg)
Totalt 19 000 kr för hela utbildningen. Före den 31/5 betalar du Early Bird-pris 17 500 kr för hela utbildningen! Rabatten gäller när du bokar och betalar före 31/5 2019.


Du kan också välja att betala av utbildningen i tio månader för 1 900 kr per månad.

Priserna är inklusive 6 % moms för dig som betalar som privatperson och exklusive 25 % moms för dig som fakturerar via företag.


PLATS
Infinite Yoga Malmö, Gustav Adolfs Torg 43

ANMÄLAN & FRÅGOR
Via mail